Atem & Meditation

Bewusste Atemübungen und Meditationen führen zu mehr Lebensfreude und Konzentration. Sie tragen zur allgemeinen Klarheit in einem Selbst bei. Pranayama wirkt bei innerer Unruhe, Depressivität und diversen Erkrankungen. Meditationen sind einmalig, wie auch wir Menschen. Sie dienen der Stressbewältigung, führen zu mehr Selbstakzeptanz und Wohlbefinden.

Mediation der vier Himmelsrichtungen

Sonntag, 3. April und 4. September 2022

Tsa Lung & Meditation

Sonntag, 1. Mai und 3. Juli 2022

jeweils um 9:30 Uhr am Stern im Ilmpark

Wertschätzung: 15 Euro

Flyer "Atem & Meditation" zum runterladen.