Atem & Meditation
Bewusste Atemübungen und Meditationen führen zu mehr Lebensfreude und Konzentration. Sie tragen zur allgemeinen Klarheit in einem Selbst bei. Pranayama wirkt bei innerer Unruhe, Depressivität und diversen Erkrankungen. Meditationen sind einmalig, wie auch wir Menschen. Sie dienen der Stressbewältigung, führen zu mehr Selbstakzeptanz und Wohlbefinden.
Mediation der vier Himmelsrichtungen
Sonntag, 3. April und 4. September 2022
Tsa Lung & Meditation
Sonntag, 1. Mai und 3. Juli 2022
jeweils um 9:30 Uhr am Stern im Ilmpark
Wertschätzung: 15 Euro
Flyer "Atem & Meditation" zum runterladen.
Christine Hesse |
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