Zentrum für ganzheitliche Lebensberatung und Yoga

Gehe zu Navigation | Seiteninhalt

Yoga für Anfänger

Yoga für Anfänger

Systematische Einführung ins Hatha-Yoga. Sonnengruß, einfache Asanas, energetisierende Atemübungen, Tiefenentspannung; darüber hinaus Zusammenfügen der 12 Grundstellungen zur Rishikesh-Reihe, die alle wichtigen Wirkungen in sich kombiniert, Einführung in die Philosophie des Yoga

 

10 x 90 Minuten