Zentrum für ganzheitliche Lebensberatung und Yoga

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Tibetisches Yoga - Lu Jong

mit Andreas Bochenek

 

Lu Jong  ist eine alte Bewegungslehre der tibetischen Mönche und Einsiedler und heißt übersetzt Körperschulung oder Körperbewegung.

Diese Übungen sind einfach zu praktizieren. Verbunden mit Atemtechniken und Meditation sind sie ein sehr hilfreiches Mittel, um unsere körperlichen und geistigen Energien wieder in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.

Sie erfordern keine Vorkenntnisse und sind von fast allen Menschen, ob jung oder alt, gesund oder körperlich eingeschränkt, durchführbar.         Der Wunsch, sich selber etwas Gutes zu tun, reicht völlig aus.

Kurszeit:     Montag  16.00 bis 17.30 Uhr

Kursdauer: 10 Einheiten

Kurspreis:  120 EUR

Kurs kann nicht über die Krankenkassen abgerechnet werden.